1qfm3oftykek1x3p2a5m

E-mail coachning

Det är något magiskt med att skriva!

Ja, jag behöver detta i mitt liv!

E-mail coachning? Vad är det…

Vill du ha en förändring i livet men du vill inte prata i telefonen eller träffas?

Känner du stess och oro inför ett beslut som du grubblar kring

Är det dags att gå vidare och lämna det som inte ger dig något längre

Behöver du stöd och en plan hur du ska göra för att uppfylla dina önskningar och drömmar

Då passar säkert E-mail coachning dig!

Med coachning via mail finns det inga telefonsamtal eller möten. Vi skriver via e-post, vilket fungerar väldigt bra om du:

  • Stressar för att passa alla olika möten på grund av arbete och familj.
  • Föredrar att hellre skriva dina svar och tycker det är pressande att prata med människor via telefon och möten.
  • Bor på en annan plats än coachen.
  • Gillar tanken på att ha ett coachande stöd bara ett mail bort.
  • Föredrar att tänka på saken och kan jobba i din egen takt.
  • Gillar att ha allt nedskrivet så att du kan läsa det igen när du behöver det.
  • Gillar att ta emot support snabbt utan att behöva vänta på en bokad tid.
  • Har svårt att höra eller har problem med tal.
  • Har svårt att koncentrera dig och lyssna i en samtalskonversation.

Det är något magiskt med att skriva!

Att skriva är ett väldigt användbart verktyg för att uppmuntra sig att öppna upp sig lättare och komma åt de känslorna som varit för vaga att förstå eller lyssna till. Läs mer om coachning via mail genom att ladda ner din fil här!


Känner du att du bara åker med, att livet bara händer?

Du är redo för att ta tag i livet och börja att styra det själv så att ingen annan styr det åt dig..

Känner du stess och oro inför ett beslut som du grubblar kring

Behöver du stöd och en plan hur du ska göra för att uppfylla dina önskningar och drömmar

Med coachning skapar du en en tydlig bild för vad du vill.

Hur du vill känna dig från denna dagen och framåt?

Med en coach tar du reda på vilken väg du ska gå och vad du ska göra utmed vägen.


Hur det fungerar

Om du tycker att coachning via mail är något som skulle passa för dig, ladda ner den här guiden som börjar att strukturerar upp ditt liv i olika delar. Du svarar på frågor och sen skickar du in den via mail som en bifogad fil.

Jag kommer att svara med coachande frågor, som kommer att vägleda dig framåt i de områden du vill fokuserar på mer.

Vi utforskar dina djupaste drömmar och önskningar baserat på dina mål, värderingar och motivation. Vi går också igenom vilka utmaningar du står inför etc. Alla dessa detaljerna hjälper dig för att nå din nästa nivå i livet för att börja den spännande vägen till ditt nya liv.

  • Coachning via mail är inte begränsad av plats eller tid. Du och jag, som coach, kan vara var som helst - även i olika ändar av vår vackra planet.
  • Det är verkligen en perfekt plattform för människor som vet att de behöver support, men kan bara inte se hur de skulle kunna hitta tiden.
  • När coachning sker via mail, lämnar det ett spår av framsteg, genombrott och till och med motgångarna (som alltid är något som man kan lära sig ifrån). Det är även möjligt att jämföra tonen i de första mailen till att läsa de senare - vilket hjälper dig att se hur långt du har kommit i dina framsteg. När du kan se på papper, de framgångar som du har skapat ger det en mycket mer positiv respons. Vilket är jättebra när vi står inför en förändrings process.
  • Mail är bra för mig som coach också, eftersom det tillåter mer tid för svaren. Jag kan ta mig tid att hitta resurser som hjälper dig- som en bok eller en teknik eller övning till exempel. Jag kan också inspirera dig, ställa en motfråga fråga eller dela med mig av en idé och sedan låta den sjunka in för att följas upp vid nästa session.
  • Coachning via mail hjälper dig att få klarhet och öppna upp för känslor som uppstår under processen. Underskatta inte kraften att skriva.
  • I ett mail till coachen ge dig snabb vägledning och support - nästan på en gång. Du kan få skriva av dig all din oro, dina frågor och din frustration och få det ut ur ditt system. Istället för att vänta på nästa bokade tid. För dig kan behovet av ventilation och coachning vara mycket givande.

Så det är därför jag erbjuder coachning via mail! Det är ett trevlig och uppfyllande sätt för att uppnå dina mål, oavsett vad de är. Det är också en avslappnad och flexibel upplevelse för både dig som klient och mig som coach. Men fortfarande lika utmanande som någon annan typ av coachning - förändring är alltid utmanande!

Coachning är ett kraftfullt verktyg då du som klient tar ansvar för vad du säger och gör. Jag som coach kan också gå in och avbryta ifall det drar iväg från ämnet.

Jag kommer att svara inom 24 timmar efter mottagandet av dina e-postmeddelanden (de som skickas på fredag kommer att besvaras på måndag). Om jag inte kan uppnå detta av någon anledning, till exempel vid semester, så meddelar jag det i förväg.

Kolla i skräpposten ifall den inte har kommit fram till din mail.


Kursens upplägg


  Ladda ner ditt livshjul för att ta ditt liv till nästa steg
Finns tillgänglig dagar
dagar efter att du har registrerat dig

Kom igång nu!



OM Helena


Helena Jälthammar
Helena Jälthammar

”Jag kände att livet skavde, men jag kämpade på. Jag tryckte ner känslorna ju starkare de blev.”

”Jag gav mig EN chans i livet att börja om från början och nu ville jag ha roligt i livet!”

”Jag hade en känsla i kroppen att det finns något mer för mig, men jag visste inte hur det skulle se ut. Jag hade ingen plan för livet”

”Jag tog det som hände som en möjlighet.”

För varje dag som jag jobbar med min livs vision, blir den klarare

och med att jag tar små små steg framåt vibrerar den mer och mer, tomma papper fylls med mina djupaste tankar, längtan och önskningar.

Så ser mitt liv ut nu efter att jag har blivit föraren av mitt liv.

Vad skulle betyda för dig att utmana dig själv

  • att lyssna på sina innersta drömmar och önskningar som sen kanske blir till verklighet
  • vad skulle de innebära att inte bara intresserad utan att verkligen göra det man säger
  • där du känner att du har roligt och har en uppgift i livet
  • där andra får nytta av vad du gör
  • där du ständigt lär dig nya saker

”Du är 100% fullständigt ansvarig över ditt eget liv."

Eller är det någon annan som beslutar det åt dig?

MIN UTBILDNING

  • Diplomerad hälsocoach -Utbildningsarrangör CoachCompanion, godkänd av ICF.
  • Jag anordnar lokala pilgrimsvandringar "En upplevelse på livets väg" med övernattning och transport.

Jag arbetar enligt ICF:s etiska regler som diplomerad coach och jag har tystnadsplikt.




Kursens upplägg


  Ladda ner ditt livshjul för att ta ditt liv till nästa steg
Finns tillgänglig dagar
dagar efter att du har registrerat dig

Vanligen frågade frågor


När börjar och avslutar kursen?
Kursen börjar nu och slutar aldrig! Det är en självstudie kurs online - du bestämmer när du börjar och när du är klar.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Efter inskrivning har du obegränsad tillgång till kursen så länge du vill - över alla enheter du äger.
Vad händer om jag är missnöjd med kursen?
Vi vill att du ska vara nöjd ! Om du inte är nöjd med ditt köp, kontakta oss.

Kom igång nu!