Vad vill jag fylla min fördelsedag med?

Vad ska jag göra och hur vill jag känna mig?

Morgonmeditationens frågor växte inom mig! Jag vill göra det bästa jag vet... vandra ;)

Jag vill känna mig uppfylld och glad.

Sagt och gjort, under vandringen fylls jag av naturens upplevelse av blommande blommor, fågelsång och helt sagolika vyer. Trevligt sällskap fick jag på vägen också.

Så kom den! Leendet, som kommer när jag vandrar. Leendet som går från öra till öra.

Leendet som inte kan suddas ut.

Leendet som säger att jag är på rätt väg.

Leendet som säger till mig att göra det mera gånger.

Leendet som ger mig en känsla av att allt är bra.

Leendet som bara är.

Leendet som fyller upp hela mig, hela min kropp. Jag blir gladfull!

/Helena Jälthammar, ICF Coach

"Med enkla övningar kan du ställa in din inre kompass och börja gå på din livs väg"